#Ma vie en Mieux–Gretchen Rubin

Bonjour Aujourd’hui, je partage mes lectures pour changer un peu.

Je fais une parenthèse : La personne qui a laissé de multiples insultes sur ce blog et un peu partout (visiblement, elle n’a pas grand chose à faire), a fait bloquer la Boutique de l’Association. C’est particulièrement puéril. Cette association est auto-financée par la Boutique pour couvrir les frais de pension/nourriture/éducation des animaux/soins vétérinaires de Ganesh et de Gaya en particulier ainsi que les ateliers de permaculture des enfants de l’école. Vous pouvez toujours nous joindre par notre site http://www.maison-ecologique.org/ Par la même occasion, cette même personne a fait bloquer le blog de suivi des commandes – les membres concernés ne vous remercient pas. Faire preuve d’une telle imbécilité est facile. Pour ma part, j’aurai l’intelligence de continuer à ignorer ce comportement délirant.

D’un autre coté, petit message du jour“Bonjour, j’ai bien reçu le sarouel et suis très contente de votre création. Les mesures sont nickels, il est très agréable à porter. Merci pour votre travail et pour la ceinture en supplément. Bonne continuation”. Jusqu’à aujourd’hui, je n’ai eu que de bons retours sur mon travail. J’en déduis que ce n’est pas à moi de me remettre en question vis à vis d’une frustrée. Le sujet est clos.

***

Revenons au livre de Gretchen Rubin. J’avais décidé de le lire suite à un article dans le magasine “FLOW”. Je ne suis pas une grande adepte des habitudes mais je reste toujours ouverte aux idées susceptibles de me faciliter la vie. Sans atteindre la rigidité de l’auteur, j’ai établi petit à petit un planning de mes activités. Cette lecture m’a aidé à trouver mon rythme de vie. J’ai partagé ce planning https://khouture-naturelle.org/activites-permaculture/ dont je suis devenue addictive

Inutile de lutter contre soi-même. Je fais beaucoup de choses en me levant tôt, le soir, je ne suis bonne à rien. Mon travail est agréable alors qu’il était devenu contraignant, le jardin reprend vie. J’ai repris des études, je vais voir les chevaux tous les jours (eux aussi ont leur rythme de travail). Je suis arrivée à me trouver un peu de temps libre.

Finalement, même pour une rebelle, les bonnes habitudes sont rassurantes.

“C’est en s’intéressant à de tout petit riens qu’on acquiert l’art suprême de réduire le chagrin et d’augmenter la joie autant qu’il est possible.”- Samuel Johnson.

Et pourtant, je suis en total désaccord avec l’auteure sur ses affirmations . C’est peut-être mon sens critique qui, finalement, m’a permis de m’auto-observer? J’ai choisi des habitudes qui correspondent à mes valeurs.

“L’accumulation lente de victoires modestes est à la fois encourageante et facile. S’en tenir à des changements mineurs facilite l’acquisition de l’habitude et permet d’éviter l’épuisement qui menace toujours quand on veut tout changer d’un coup.” (G.R) Une bien sage réflexion que j’applique au quotidien avec quatre stratégies : “L’auto-observation, la fondation, la planification et la responsabilisation.”

Mon bracelet Garmin m’aide beaucoup et donne un parfait rendu de mes activités. Je lui ai trouvé une grande utilité pour réguler mon sommeil.

“Nos habitudes sont le reflet de notre identité.” (G.R)

Je serai ravie de partager nos expériences. Aimez vous lire? Avec vous des astuces pour gérer votre travail? Vos activités? J’ai hâte de vous lire.

A bientôt, bonne soirée <3

Mots clés Technorati : lecture,Gretchen Rubin,Permaculture,jardin,cheval,chevaux,planning,Bien Être,santé

Author: Annawenn

Coach en développement personnel dans un cadre associatif et Fondatrice Equi Wild. Dans le cadre de ma thèse d'éthologie, je propose des ateliers de reliance animale en pleine nature. Quand le corps et l'esprit fatiguent, la nature est salvatrice. L'Equi Wild fait ses preuves pour vous encourager, développer vos points forts, vous donner les moyens de vous dépasser, vous aider à formuler vos priorités, mobiliser vos ressources. Je vous accompagne dans la réalisation de vos projets.

2 thoughts on “#Ma vie en Mieux–Gretchen Rubin

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