Randonnée, préparation de l’équipement

Randonnée au Maroc Recelant quelques unes des plus belles montagnes du monde, le Maroc se prête à la randonnée toute l'année. L'été, on peut gravir le Djebel Toubkal, point culminant d'Afrique du Nord; tandis que l'hiver, quand la neige rend...Read More

Santé et bien-être : sommeil paisible

Douce nuit, de beaux rêves, l'être humain passe un tiers de sa vie à dormir. Le sommeil est un besoin vital, une source d'énergie. Mais dites moi, que faites vous de vos soirées pour préparer ce repos? Musique douce, lumière...Read More